2020-01-08から1日間の記事一覧

鮭・鯖・イワシ

録画しておいた「あさイチ」を見て、すっかりオメガ3の虜に。早速スーパーでえごま油や銀鮭を買ってきて、晩ごはんの準備です。オメガ3が足りなかったから、不機嫌なひとに振り回されがちだったのか!ウツの3歩手前だったので、えごま油をスプーンで飲ん…