１．歯みがきをする ２．コーヒーを入れる ３．水を飲む ４．カフェに入る ５．冷蔵庫をスッカラカンにする ６．トイレ掃除をする ７．美容院へ行く ８．何も悩みが無い状態を想像する ９．ヨガＤＶＤを少しだけやる １０．好きなＣＤを聴く先日ＮＨＫで観た…